Энергозатраты, связанные с профессиональной деятельностью расходуются в зависимости от характера профессии.
Май 20, 2010 by Filipp
Сейчас в моду вошли разные пищевые добавки, в том 800 калорий в день числе, и заменители питания.
А калории другого происхождения должны в жир, на что требуется и время, и дополнительный расход энергии.
Апрель 1, 2010 by Kulikov
Допустим, она хочет похудеть на 10 кг, тогда ее употребление калорий в день основной обмен 60 Ч 0. Себя отпустить, сказать — сегодня могу 100 калорий в день есть 500 калорий в день что хочу и когда захочу ничего считая. Примеры порций: хлопьев из злаковых, две рисовые лепешки, две кукурузные лепешки или среднего размера печеная картофелина. Если вы очень активны, начните 400 калорий в день с 15 калорий день и отталкивайтесь от калории в день диета этого числа.
То есть, попросту говоря, такой диетой вы уничтожаете свою мускулатуру, да и наносите удар в самое сердце! Так что, забудьте о голодовках! Секрет успеха — в золотой середине.
Февраль 11, 2010 by Vyacheslav
Не забывайте про размер и количество порций! имеется в виду, за весь день вы должны съедать: Четыре-пять порций свежих овощей и фруктов. Данный калькулятор предназначен для расчета суточного потребления калорий. Поступающего с пищей жира, как горючего, всего около 5. Для потери веса будем надеятся, по большей части — жира, мне потребуется либо уменьшить потребление калорий, либо увеличить уровень моей активности.